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Eingelegte rote Zwiebeln – Süß, würzig & vielseitig einsetzbar

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Zubereitungszeit: 10 Minuten
Gesamtzeit: 10 Minuten
Gericht: Frühstück, Snack
Küche: Deutsch
Stichwort: Topping
Portionen: 7 Portionen
Kalorien: 45kcal

Zutaten

  • 2 mittelgroße rote Zwiebeln oder 3 kleine
  • 300 ml Wasser
  • 300 ml weißer Essig
  • 3 EL Zucker nach Wahl z. B. Rohrzucker, Kokosblütenzucker oder Erythrit
  • 1 EL Meersalz
  • ½ TL Chiliflocken optional

Anleitungen

  • Wasser erhitzen: Das Wasser in einem Topf erwärmen, aber nicht zum Kochen bringen. Danach vom Herd nehmen.
  • Zwiebeln schneiden: Die Zwiebeln schälen und in feine Ringe oder Halbringe schneiden – mit dem Messer oder einer Mandoline. Anschließend in ein großes Schraubglas (ca. 750 ml) füllen.
  • Sud herstellen: Zucker, Salz, Essig und (optional) Chiliflocken ins heiße Wasser geben und gut umrühren, bis sich alles aufgelöst hat.
  • Einlegen: Den warmen Sud über die Zwiebeln im Glas gießen, alles leicht andrücken und das Glas fest verschließen. Im Kühlschrank aufbewahren.
  • Wartezeit: Schon nach 30 Minuten sind die Zwiebeln genießbar – aber besonders aromatisch werden sie, wenn sie über Nacht durchziehen dürfen.

Notizen

Die Nährwerte beruhen auf der Annahm, dass der Sud nicht vollständig verzehrt wird und nur ein Teil des Zuckers in die Zwiebeln aufgenommen wird.

Nährwerte

Calories: 45kcal
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