Mein persönlicher Weg zur Ernährungsberatung
Ein gesundheitlicher Weckruf
Meine Reise in die Ernährungsberatung begann mit einer persönlichen Erfahrung: Mit Anfang 30 zeigten meine Cholesterinwerte erste Warnsignale.
Ich wusste, dass ich meine Ernährung umstellen musste – aber wie? Ich begann, mich intensiv mit pflanzenbasierter Ernährung, gesunder Gewichtsregulation und dem Einfluss von Lebensmitteln auf das Wohlbefinden zu beschäftigen.
Der Weg zur pflanzenbasierten Ernährung
Meine Recherche führte mich zur vegetarischen und später zur pflanzenbetonten Ernährung. Bereits nach kurzer Zeit fühlte ich mich fitter, meine Blutwerte verbesserten sich – und mir wurde klar: Ernährung ist ein mächtiger Hebel für die Gesundheit.
Doch mir wurde auch bewusst, dass es nicht um Verbote oder starre Regeln geht, sondern um Balance und nachhaltige Veränderungen, die im Alltag funktionieren.
Warum ich heute ganzheitlicher Ernährungscoach bin
Diese Erkenntnis hat mein Leben verändert – und ich wollte mein Wissen weitergeben. Ich ließ mich als zertifizierter Ernährungsberater & Mental Health Coach ausbilden und begleite heute Menschen auf ihrem Weg zu einer gesunden Ernährung, die wirklich zu ihnen passt – individuell, wissenschaftlich fundiert und frei von starren Ernährungsideologien.
👉 Mein Ziel: Nicht nur Wissen vermitteln, sondern dir die Werkzeuge geben, um langfristig gesund & selbstbestimmt zu leben.
Mein beruflicher Hintergrund
Vom Produktinformationsmanagement zur Ernährungsberatung
Ich arbeite seit vielen Jahren im Produktinformationsmanagement eines Industrieunternehmens. Diese Tätigkeit hat mir wertvolle analytische Fähigkeiten vermittelt – von Datenanalyse bis hin zu präziser Kommunikation. Doch während ich mich beruflich mit Strukturen und Prozessen beschäftige, gilt meine persönliche Leidenschaft seit langem der Ernährung und Gesundheit.
Der Wendepunkt kam, als ich erkannte, welchen enormen Einfluss die richtige Ernährung auf unser Wohlbefinden hat. Ich wollte nicht nur für mich selbst lernen, sondern auch anderen helfen, ihre Gesundheit aktiv zu verbessern. Also entschied ich mich, mich zusätzlich als Ernährungsberater weiterzubilden.
Heute kombiniere ich meine analytische Denkweise mit fundiertem Ernährungswissen, um praxisnahe Lösungen zu entwickeln – wissenschaftlich basiert, alltagstauglich und individuell auf meine Klienten abgestimmt.
Meine Qualifikationen & Fachliche Kompetenz
Während meiner Ausbildung habe ich mich intensiv mit der menschlichen Ernährung, Ernährungspsychologie sowie den spezifischen Anforderungen einer vegetarischen & veganen Ernährung auseinandergesetzt. Dieses Wissen nutze ich, um individuelle, wissenschaftlich fundierte Lösungen zu entwickeln.
Um mein Wissen zu vertiefen, habe ich folgende Ausbildungen absolviert:
Bereit für eine gesündere Ernährung? Jetzt mit vegCoach starten!
Bereit, dein Leben zu verändern? Egal, ob du mit einer Ernährungsberatung starten möchtest, dein mentales Wohlbefinden verbessern willst oder einfach neugierig bist – lass uns sprechen!
ODER Ruf mich an bzw. sende mir eine WhatsApp unter:
+49 151 578 694 24
Mein Coaching-Ansatz
Ganzheitliche Ernährungs- & Mental Health Beratung
Meine Coaching-Methode basiert auf einer ganzheitlichen Ernährungsberatung & Mental Health Coaching. Ich unterstütze dich dabei, eine nachhaltige Ernährungsumstellung umzusetzen, dein gesundes Essverhalten zu stärken und Stressbewältigung durch gezielte Ernährung zu fördern
Ob du deine Ernährung umstellen, gesünder essen, nachhaltig abnehmen oder dein Essverhalten bei Stress verbessern möchtest – ich unterstütze dich mit einer individuellen, ganzheitlichen Beratung.
Starte jetzt deine Reise zu mehr Gesundheit & Balance!
Meine Dienstleistungen
Ganzheitlicher Ernährungscoach & Mental Health Coaching
Ich biete individuelle Ernährungsberatung und Mental Health Coaching, um dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Energie zu begleiten. Meine Schwerpunkte:
Beratungsmöglichkeiten:
Meine Vision
Ernährung & Mental Health ganzheitlich denken
Gesunde Ernährung ist mehr als nur Kalorien oder Nährstoffe – sie beeinflusst unser Wohlbefinden, unser Denken und unseren Alltag. Meine Vision ist es, Menschen zu zeigen, wie Ernährung & Mental Health zusammenwirken und wie sie durch bewusste Entscheidungen ihre Gesundheit langfristig verbessern können.
Mein Ansatz: Wissenschaftlich fundiert, praxisnah und alltagstauglich – ohne strikte Regeln, sondern mit individuellen Lösungen für ein gesünderes, entspannteres Leben.
Du willst wissen, wie ich dich als ganzheitlicher Ernährungscoach konkret unterstützen kann? Dann schau dir meine Angebote an. Antworten auf häufige Fragen findest du in meiner FAQ.
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