Haferflocken, Nüsse, Leinsamen, und das LDL bewegt sich nicht? Welche Mengen in Studien gewirkt haben und was man realistisch erwarten kann, mit Quellen.
LDL senken mit Ernährung: wie viel von was, und was man erwarten kann Weiterlesen »
Die Abnehmpille enthält denselben Wirkstoff wie die Spritze. Was sich beim Essen ändert, vor allem morgens, was bleibt und wie ein Frühstück danach aussieht.
Was sich mit der Abnehmpille beim Essen ändert und was bleibt Weiterlesen »
Ab Tag 4 kommt mit der Abnehmspritze der Hunger zurück? Warum das keine Frage der Disziplin ist und was an Tag 1 bis 3 schon für die zweite Wochenhälfte hilft.
Ab Tag 4 wieder Hunger mit der Abnehmspritze Weiterlesen »
Quark und Skyr gehen nicht mehr? 110 g Tofu liefern 17 g Eiweiß, eine Portion Linsen 10,5 g. Tabelle, Beispieltag und was hilft, wenn dir vor dem Essen graut.
Eiweiß bei der Abnehmspritze, wenn Quark und Skyr nicht gehen Weiterlesen »
Nach dem Absetzen kommt bei vielen das Gewicht zurück, bei manchen nicht. Was die Studien zeigen und was du schon während der Spritze aufbauen kannst.
Abnehmspritze absetzen und das Gewicht halten Weiterlesen »
